中学生武术表演,重庆名扬武术学校,西藏武术表演

武术是一门技术 但是你练进去了它就是一门学问 武学和文学一样充满了魅力 一旦你感受到了就不惜为其献出一生的时间与精力

非常欣赏释德建师傅提倡的禅武医理论 习武是为了修禅 在这种看似无聊的运动中一遍遍地反思自己的内心 磨练自己的品格 而要练出上乘的武功必须要精通自己的身体 所以学习医术通晓人体脉络有必不可少 到了这个阶段武术就已成为了武学

而且在一次次的实战中我们学会了如何与人相处 久而久之我们有了一种宽广的心胸 可以说习武之人的品性对于积极向上的生活有着很好的推动作用

穷文富武，真正传统武术家都和宗教、帮会、官僚、商人有着密切关系。一九四九年以后历次政治运动，很多武术家被作为fan革命、牛鬼蛇神、封建会道门成员镇压迫害下放，境遇非常悲惨。同时把打把式、卖艺的花拳秀腿表演套路扶植了起来，因为这些武术中看不中用对社会构不成威胁。从而造成真正能实战的传统武术大量失传，把武术导向了套路表演。

真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝*的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。

武术是上天赐给中国人特殊的礼物，是智者的修为。真正的（非表演）武术动作朴实而简单，中学生武术表演，运动中所包含着东方人体学、宗教修持法与人文关怀，是一个以身体运动为载体的大文化，中学生武术表演，从中获得难以言表的身心愉悦。

武术运动中如何呼吸与练气

任何人体运动都必须有呼吸配合进行，武术运动也是如此。通过实践证明，正确地运用呼吸方法，有助于“手眼身法步”的动作协调和“内外合一，以气催力”。而且对于技击意识及风格特点的体现和节奏分明也有一定的促进作用。在完成动作过程中，正确运用呼吸方法还可以起到节约能量和促进健康的作用。提气在跳跃动作中的作用

提气，就是腹壁内收，胸腔尽力扩展的一种用力胸式深吸气的方法。吸气后使气流自下而升，可让人使重心提高，有利于凌空而起。在武术中，跳跃，翻腾动作的起跳一般都采用吸气来配合，通过吸气，使膈肌收缩，使腹内压增大，气流向胸腔上升，从而起到提高重心的目的。另外，通过吸气配合，西藏武术表演，可使膈肌收缩，气流向上冲腾和蹬地向上起跳的发力方向形成一致，从而有助“内外合一”的协调发力，达到提高腾空高度的目的。在武术中采用类似吸提气的方法动作很多，如腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、旋子、侧空翻等等，都是运用这种吸提气的方法来配合完成的。

沉气的运用

沉气是一种典型的腹式呼吸法。通过膈肌上下运动和腹肌波浪起伏，中学生武术表演，可使腹腔产生相应的蠕动。武术中有些动作中要求提神降气，气沉丹田，其目的也是使胸部宽舒，腹部充实。像武术中低姿势的动作如仆步穿掌，前后扫腿，坐盘歇步等等，都是采用这种沉气呼吸的方法来配合降低身体重心的，从而达到根基稳健，固若盘石的目的。