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跆拳道腿法：双飞踢

一、动作办法：

1、右腿横踢政策的一同，左脚蹬地跳。

2、左脚起跳后灵敏随身体右转横踢政策。

3、两腿在空中沟通，右脚先落地。

二、易犯错误及纠正：

1、右横踢和左脚起跳机缘掌握欠好，或早或晚；应当先使用踢击沙袋练习右横踢一同左脚起跳的动作，娴熟后复兴左腿横踢。

2、右横踢和左横踢之间距离过长；可使用原地右横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。

三、侵犯部位：肋部、胸部、腹部、头部。

四、分解动作教育：

1、攻方起右腿向前横踢侵犯政策。

2、左脚一同地起跳，跆拳道培训，在空中顺势沟通两腿。

跆拳道地垫的保养

1、地垫是一种特殊塑胶制品，新购地垫在使用前都有一定的刺鼻的橡胶味道。跆拳道培训价格为了不影响学员，道馆使用地垫前能放置一段时间，或者铺上后经常开窗通风，让味道尽快散发，减少异味。跆拳道培训使用过一段时间后，塑胶味道自然就会消失了。

2、为保持地垫弹性和清洁，在进入地垫区时一定要脱鞋，或者换上**的跆拳道鞋，不要将在室外穿过的鞋（尤其是高跟鞋）直接踩上地垫。

3、每天训练结束后用拖布擦洗一遍地垫，保持地垫的干净。跆拳道培训如果不能做到每天擦洗，也尽量一周安排一次擦洗。

4、每半年定期将地垫拆开进行一次大清洗，可以用洗衣粉进行清洗，然后完全晾干风干后再进行铺设。跆拳道培训价格夏季温度较高，虽然风干较快，跆拳道培训学校，但在外面暴晒，*使地垫变形，尽量在通风避阳处。跆拳道培训价格

跆拳道对养成行为习惯有促进作用

1、严厉的礼仪标准       跆拳道运动注重礼仪礼节，学员们见到教练要自动行礼，素质教育跆拳道，跆拳道培训价格，定时安排亲子互动项目，让跆拳道小学员领会爸爸妈妈的养育之恩，对待爸爸妈妈也要保存着一颗感恩的心。见到长者，见到兄弟，都应该自动打招呼，跆拳道培训课程，将自个的热心传递给我们，这么也有助于孩子健全生动性情的养成。

2、大声的呼吁出来       跆拳道运动在讲堂的操练进程中，每一个动作的宣布都要大声的喊出来，呼吁声可以将自个的精神状态展示出来，一起，可以增强勇敢的勇气，让孩子们更健旺。呼吁声，喊的是一种气势，一种气势，也是一种习惯。干净利落的干事，不牵丝攀藤。

3、适度的赞许教育       教练教给学员技能，学员学习接受技能，这是一个教与学相长的进程。在这个进程中，教练要点拨学员改善技能，不断进步。适当的赞许，可以协助学员树立自傲，不断的发明一个有一个的巅feng。赞许教育可以让学员学会发现身上的闪光点，学会从另一个视点思考问题。

4、严厉的讲堂教育       跆拳道讲堂的教育有着严厉的规矩。每一个环节做什么，都是有着根本进程的。经常上课的学员们关于上课进程都是很熟悉的，时刻长了，学员们到讲堂以后就会自动的依照进程做好预备。这么的严厉的规矩即是对孩子的一个行为习惯的养成进程。