邵阳武术教学、散打武术教学、名扬武校(推荐商家)

作为一个实战武术爱好者，在过去几十年，武术给了我自信，我将站到我将站到我个人经历，结合我过去的实战经验和总结感悟，幼儿武术教学，与大家共同深入探讨一下关于中国武术这个话题。

在武术中武德和技击法是相矛盾的，但又必须把它们合二为一。在技击训练时强调：肯、忍、狠、谨、稳、准六字诀。招法中含有笑里藏dao的阴险，杀ren不见血的无情，声东击西的狡诈。心里要有无所畏惧的胆略，无坚不摧的信心，追赶生死的勇气。这样的训练如无德人掌握了是社会的危害，习武者必须修心养德。

武术的*1基本功是放松，不是压腿、拉筋、翻跟头。放松是训练出来的，桩法就是放松训练，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体力量归零，怡神达意、舒适自然。所以站桩不但不累还是一种休息。

中国武术在国内的没落，在于官fang所制订的武术标准，”高难美新”套路技术的规范设计，是违背武术本质的。王芗斋先生论述：人造之拳架子，为一般门外汉、当差表演、拳混子谋生工具，邵阳武术教学，毫无用处且对神经肢体脑力诸多妨碍，损害一切良能，故习此者难有智识。

武术功法是蓄养能量，反对挑战极限，高难度的花架子即没用又不能养生，初学进入者要选择真正功夫，会真功夫的老师.

武术训练——呼气的作用

重庆市九龙坡区名扬武术学校是经国家教委、体委等有关部门于1995年批准成立的跆拳道、散打、套路、文武双修高水平人才培训基地。学校总部目前坐落在重庆市九龙坡区西彭镇真武宫村8社32号（向葡萄旁），并有近十家分部，分布在杨家坪、西彭、江津等市区内，学校计划在未来五年内，把总部办成占地100亩左右，从小学到职业大学一体化大型综合性武校。学校狠抓教学质量，是目前西部发展速度较快、重庆市规模大的文武学校之一，力争在2020年成为**武校之一。

武术的内容丰富多彩，动作千变万化，但无论什么套路，都是以攻防意识为主体的。要想体现出这种击打的意识，就必须要由力量来配合。为了达到发力的顺达和协调，内在呼吸很重要，所以武术动作发力时，散打武术教学，一般都同时采用呼气的方法来配合。这种发力的方法是比较常见的。在观看武术比赛或表演时，我们常常会听到运动员配合动作呼出一些短促的声音来，有的是“起”，有的是“嚓”有的是“嗨”。特别是那些攻防意识较强，击打方法较明显的动作，更是这样。像弓步冲拳，弹腿冲拳，踹脚等动作的发力，都是采用呼气来配合的。这种呼气配合发力的方式就是所谓“内外合一”中发力的形式之一。这种方法，也是武术运动中经常运用的一种规律性的呼吸方法。

中国传统武术有着几千年的传承历史，其内涵较其丰富具有较大的吸引力。千**来无数热爱武术的人们以强烈的事业心，为武术事业的发展进步付出了自己的毕生精力。即使是现在甚至将来，也一定会有以传播和发展武术为自己毕生热爱的事业的人们前仆后继，武术教学图片，薪火相传。中国传统武术传承与发展的事业，一定会有一代又一代的人继续努力进行下去的。随着中国传统文化的复兴中国传统武术也一定会走上振兴之路的；更重要的是中国传统武术将用她无尽的营养来滋润每一名练习者，使每一名练习者可以练习一生、受益终生。

中国传统武术不仅仅是广场上的老年健身操，让老年人老有所乐，老来康健。另一方面，中国传统武术对少年儿童的成长更有着无可替代的作用。中国传统武术的练谷化精功能使孩子们长高长壮，炼精化气功能使孩子们能量升华，炼神还虚功能使孩子们增智开悟。现在北京等有条件的地方开展的武术进校园活动，就是一件非常有意义的事情。从娃娃就开始练习中国传统武术，一定会对*民族整体素质的提高起到应有的作用。