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跆拳道-以礼始，以礼终

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跆拳道

跆拳道是强体防shen，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性较强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，

提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器guan的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防shen自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。