一九四九年以后就没有发展实战武术,学校武术教学,直到散打的出现才填补了中国实战武术的空白。但散打离中国武术本质甚远,需要加入传统武术技术理念改造进一步完善。
中国传统实战武术近现代不得不提武术家孙禄堂,他把形意、八卦、太较融为一体。孙禄堂晚年正值国力衰败,外国列强肆意欺侮的民族危亡之时,幼儿武术教学,他年近半百击昏挑战的俄国格斗家彼得洛夫。年逾花甲力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄。古稀之年一举击败日本五名空手道高手的联合挑战。只有中国传统武术的训练方式,才能在古稀之年仍然雄风不减。他还写了很多拳学著作。
但凡称为“博大精深”的事物,都难以把握精准。所以中国武术绝不是标准化的体育项目,而是一个庞大的身体运动的文化载体。传统武术在当今是一个落破的行业,大部分武者不是在公园小树林教拳,就是在娱乐界做武替,生活并不乐观。但是却有一批执着于传统武术传承的人,武术教学,坚守着这一片小小的阵地,靠的是一种追赶金钱名利的尚武精神,随着文化的回归,真正传统武术会有其应有的地位。
武术基本功动作1:仆步压腿
右腿屈膝全蹲,脚尖外展,开胯、左膝伸直仆平,脚尖内扣、挺膝成仆步; 两手分别抓握两脚外侧,臀部向下振压,尽量贴近地面,然后换成左仆步压腿。
挺胸、立腰、沉胯、侧倒。
武术基本功动作2:上步搂手马步击掌
预备式:并步站立. 左脚向左侧上一步,上体左转90度;左手向左搂手握拳,拳背朝下。上动不停,右腿前上一步成马步;左拳收至腰间,右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度,传统武术教学,目视右掌。
武术基本功动作3:弓步双摆拳
右腿伸直,上体左转45度成左弓步,右拳变掌向下经腹前向右摆,当摆至与左掌同高时,两臂同时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌,右掌贴附于左肘内侧,目视左掌。