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武术训练——呼气的作用

重庆市九龙坡区名扬武术学校是经国家教委、体委等有关部门于1995年批准成立的跆拳道、散打、套路、文武双修高水平人才培训基地。学校总部目前坐落在重庆市九龙坡区西彭镇真武宫村8社32号（向葡萄旁），并有近十家分部，分布在杨家坪、西彭、江津等市区内，学校计划在未来五年内，把总部办成占地100亩左右，从小学到职业大学一体化大型综合性武校。学校狠抓教学质量，是目前西部发展速度较快、重庆市规模大的文武学校之一，力争在2020年成为**武校之一。

武术的内容丰富多彩，动作千变万化，但无论什么套路，都是以攻防意识为主体的。要想体现出这种击打的意识，就必须要由力量来配合。为了达到发力的顺达和协调，内在呼吸很重要，所以武术动作发力时，一般都同时采用呼气的方法来配合。这种发力的方法是比较常见的。在观看武术比赛或表演时，我们常常会听到运动员配合动作呼出一些短促的声音来，运城武术培训，有的是“起”，有的是“嚓”有的是“嗨”。特别是那些攻防意识较强，击打方法较明显的动作，更是这样。像弓步冲拳，弹腿冲拳，踹脚等动作的发力，都是采用呼气来配合的。这种呼气配合发力的方式就是所谓“内外合一”中发力的形式之一。这种方法，也是武术运动中经常运用的一种规律性的呼吸方法。

学地看待武术，看待学拳练武之人，将猴拳与孙悟空划等号，猴头猴脑、抓耳掐腮成了猴拳的真正武功，严重地将象形拳引导到舞台表演上，更有甚者，将舞台高难度的跳跃，空翻，以及体操空翻与落地生根，一股脑儿全搬进武术的观赏性里，不懂武术，只喜欢看热闹的人们，逐步认为这些就是传统文化、传统武术的精妙之处，武术培训学校，而在脑海里打下深刻的、磨不灭的烙印。

前不久，一个国际性的武术邀请赛上，舞台上的舞美艺术，体操的形体艺术，与太较拳相结合，散打武术培训，一个无伦无类的大杂烩，竟爆红武术界，美其名曰“创新”，彻底改变太较拳的竞技性，转移变化到太较拳的观赏性上，居然还拿到世界性、中国性武术的良好。一个典型的花拳绣腿，成人武术培训班，一个典型的奇怪的体操非体操、舞蹈非舞蹈的怪物，居然在中国武术*的评判下，不但登上大雅之堂，而且堂而皇之获得太较拳的良好，使我们练武的人，深深感觉到，要说三十多年前，将武术象形拳猴拳，误导为猴子抓耳掐腮的生活动作是武术功夫一样，三十年的温水煮青蛙，就将我们武术的裁判员首先煮死了，他们已经完完全全为花拳绣腿为虎作伥，还大言无愧地四处宣扬：某某某的太较拳美不胜收，**太较拳世界新潮流!